Kuume
Sain toisen proteesin eilen kokeiluun, ja kappas vaan, kuume nousi ja tynkä turposi. Aivan kuten viimeksikin, mutta nyt heti käytön alettua, en ehtiny monta askelta ottaa. Onnistuukohan tämä protetisointi ollenkaan?
28.4.2010
27.4.2010
Toinen
Saksalainen
Nyt on toinen proteesi kokeilussa, Saksassa tekivät holkin ja nilkka ja jalkaterä on sama kuin edellisessä. Lantio-ortoosi laitettiin myös tilaukseen, kun tuossa jalassa ei oikeen kontrollia ole. Uusi proteesi on huomattavasti sirompi ja kevyempi kuin ensimmäinen.
Nyt on toinen proteesi kokeilussa, Saksassa tekivät holkin ja nilkka ja jalkaterä on sama kuin edellisessä. Lantio-ortoosi laitettiin myös tilaukseen, kun tuossa jalassa ei oikeen kontrollia ole. Uusi proteesi on huomattavasti sirompi ja kevyempi kuin ensimmäinen.
26.4.2010
Tuomio
Oikeusmurha
Tosiaan, nyt on tuomio julkistettu. Yliajaja sai 176 tuntia yhdyskutapalvelusta, eli jos jaetaan se 8 tunnin työpäiviksi, tekee 22 päivää. Tuntuu aika kohtuuttoman pieneltä. Korvauksia en ole vielä vaatinut, mutta tähän astisita kuluista vakuutusyhtiö vaatii 45000€, ja luonnollisesti lisää tulee koko ajan. Yliajaja haluaa myös, että korvauksia ja ajokieltoa kohtuullistetaan, vedoten siihen että asuu maaseudulla ja tarvii autoa päivittäin. Olisi miettinyt sitä kun lähti ajamaan.
Kuntoutuminen
Kuntoutuminen ei oikeen hyvin ole edennyt. Lääkäri on nyt sitä mieltä, että hermotus ei jalkaan palaa, eli se on käytännössä kuollut. Uutta proteesia menen sovittamaan huomenna, ja samalla pitää ottaa puheeksi mahdollinen ortoosi, koska jalassa ei tosiaan ole lantiosta alas päin mitään kontrollia. Muun vartalon lihasvoima on palautunut kyllä hyvin, sekin jo vaikuttaa aika paljon kun kyynärsauvoilla kävelee.
Tosiaan, nyt on tuomio julkistettu. Yliajaja sai 176 tuntia yhdyskutapalvelusta, eli jos jaetaan se 8 tunnin työpäiviksi, tekee 22 päivää. Tuntuu aika kohtuuttoman pieneltä. Korvauksia en ole vielä vaatinut, mutta tähän astisita kuluista vakuutusyhtiö vaatii 45000€, ja luonnollisesti lisää tulee koko ajan. Yliajaja haluaa myös, että korvauksia ja ajokieltoa kohtuullistetaan, vedoten siihen että asuu maaseudulla ja tarvii autoa päivittäin. Olisi miettinyt sitä kun lähti ajamaan.
Kuntoutuminen
Kuntoutuminen ei oikeen hyvin ole edennyt. Lääkäri on nyt sitä mieltä, että hermotus ei jalkaan palaa, eli se on käytännössä kuollut. Uutta proteesia menen sovittamaan huomenna, ja samalla pitää ottaa puheeksi mahdollinen ortoosi, koska jalassa ei tosiaan ole lantiosta alas päin mitään kontrollia. Muun vartalon lihasvoima on palautunut kyllä hyvin, sekin jo vaikuttaa aika paljon kun kyynärsauvoilla kävelee.
7.4.2010
Soutaminen
Soutulaite
Huomasimpa tuossa salilla käydessäni, että soutulaitteella soutaminen yhdellä jalalla onnistuu aivan hyvin, ja sillä saa todella monipuolista liikuntaa ja hien pintaan. Kuntopyöräilyäkin olen kokeillut yhdellä jalalla, mutta sitä ei kauaa jaksa. Kesällä toivottavasti pääsee kokeilemaan, miten onnistuu soutaminen ihan oikealla veneellä. Seuraavaksi salille.
Huomasimpa tuossa salilla käydessäni, että soutulaitteella soutaminen yhdellä jalalla onnistuu aivan hyvin, ja sillä saa todella monipuolista liikuntaa ja hien pintaan. Kuntopyöräilyäkin olen kokeillut yhdellä jalalla, mutta sitä ei kauaa jaksa. Kesällä toivottavasti pääsee kokeilemaan, miten onnistuu soutaminen ihan oikealla veneellä. Seuraavaksi salille.
6.4.2010
Työt
Sairasloma
Yritin tuossa käydä töissäkin, opettajan sijaisena. Kaikki meni hyvin siihen asti kunnes kuntoutusohjaaja soitti ja sano että en saa käydä töissä kun olen sairaslomalla, ei kuulemma oo vakuutukset voimassa. Entiseen kesätyöpaikkaankin soittelin, josko siellä ois töitä, mutta ei oo tälle kesälle. Mielessä kävi sellainenkin hurja suunnitelma, jos pitäisi kuuteen vuoteen ensimmäisen kesäloman. Saikkua on määrätty siihen päivään asti kun tulee vuosi kolarista täyteen.
Proteesi
Asiat Respectalla polkee paikallaan, ja tuntuu että alan kohta vaihaa pajaa jos ei ala tapahtumaan. Odotan nyt kuitenkin että saan seuraavan version proteesista kokeiltavaksi, ja myöskin lantiotukivaihtoehtoa pitää alkaa vakavasti harkitsemaan, sillä tynkä on edelleen aika hervoton.
Yritin tuossa käydä töissäkin, opettajan sijaisena. Kaikki meni hyvin siihen asti kunnes kuntoutusohjaaja soitti ja sano että en saa käydä töissä kun olen sairaslomalla, ei kuulemma oo vakuutukset voimassa. Entiseen kesätyöpaikkaankin soittelin, josko siellä ois töitä, mutta ei oo tälle kesälle. Mielessä kävi sellainenkin hurja suunnitelma, jos pitäisi kuuteen vuoteen ensimmäisen kesäloman. Saikkua on määrätty siihen päivään asti kun tulee vuosi kolarista täyteen.
Proteesi
Asiat Respectalla polkee paikallaan, ja tuntuu että alan kohta vaihaa pajaa jos ei ala tapahtumaan. Odotan nyt kuitenkin että saan seuraavan version proteesista kokeiltavaksi, ja myöskin lantiotukivaihtoehtoa pitää alkaa vakavasti harkitsemaan, sillä tynkä on edelleen aika hervoton.
9.3.2010
Tauko
Tiima
Ei ole hetkeen tullut kirjoiteltua, mutta eipä ole ollut kyllä mitä kirjoittaakaan. Tauko proteesikävelystä jatkuu edelleen, tosin näistä puoliin sitä vois taas alkaa harjoittelemaan. Proteesin kuppi pitää todennäköisesti tehdä uusiksi, sen verran on tynkä ehtinyt muuttaa muotoaan tässä tauon aikana.
Käräjät
Kolarin käräjöinti istutaan 23.3. Oulun käräjäoikeudessa. Raportoin tuloksesta.
Ei ole hetkeen tullut kirjoiteltua, mutta eipä ole ollut kyllä mitä kirjoittaakaan. Tauko proteesikävelystä jatkuu edelleen, tosin näistä puoliin sitä vois taas alkaa harjoittelemaan. Proteesin kuppi pitää todennäköisesti tehdä uusiksi, sen verran on tynkä ehtinyt muuttaa muotoaan tässä tauon aikana.
Käräjät
Kolarin käräjöinti istutaan 23.3. Oulun käräjäoikeudessa. Raportoin tuloksesta.
4.2.2010
Murtuma
Magneetti
Maananantaina kävin magneettikuvissa tyngän turpoilun takia, ja sieltähän se syykin löytyi. Reisiluun alapäässä, ruuvien alapuolella oli hiusmurtuma. Tietää melkoista taukoa harjoitteluihin, proteesia ei saa käyttää eikä polvea mobilisoida. Pitää keskittyä muun vartalon lihaksiin ainakin kuukausi. Murtuma johtui ilmeisesti siitä, että reisiluu oli heikentynyt, kun sitä ei ollut käyttänyt, ja sitten kun proteesin sain, ei kestänyt rasitusta.
Maananantaina kävin magneettikuvissa tyngän turpoilun takia, ja sieltähän se syykin löytyi. Reisiluun alapäässä, ruuvien alapuolella oli hiusmurtuma. Tietää melkoista taukoa harjoitteluihin, proteesia ei saa käyttää eikä polvea mobilisoida. Pitää keskittyä muun vartalon lihaksiin ainakin kuukausi. Murtuma johtui ilmeisesti siitä, että reisiluu oli heikentynyt, kun sitä ei ollut käyttänyt, ja sitten kun proteesin sain, ei kestänyt rasitusta.
12.1.2010
Proteesi on!
ProteesiTänään koitti se päivä, jota oon ootellu jo hyvinkin pitkään. Proteesimestari soitti aamulla että pääsisinkö sovittaan proteesia, ja sain sen jo siltä reissulta "raakaversiona" kotiin mukaan. Kävely ei oikeen meinaa luonnistua, kun polvi on aika hervoton, mutta harjotusta harjotusta, jospa se sillä korjautuisi. Silikonituppi on Össur Icecross Comfort, nilkassa lukee Total Shock 4410. Kepit kävin myös vaihtamassa, entisissä oli jo sen verran klappia.
Harjotukset
Pitää malttaa reenatakkin vaikka uus jalka ois ja siihen tekis mieli koko ajan perehtyä. Tänään ohjelmassa 5x10 dippipunnerrusta kyynärsauvoilla, onnistuu kun tukee sauvat johonkin yläpäästään. 4x25 selkälihasliikettä päin makuulla, 5x20 vinoa vatsapuristusta, 50x pystysoutu käsipainoilla, 2x50 reiden ojennusta vastuskuminauhan avulla. Käsipainot pitäisi päivittää isompiin, nuo kolmoset tuntu ihan sopivalta sillon kun oli maannu sairaalassa viis viikkoa selällään, mutta nyt niistä ei oikeen enää oo vastusta.
10.1.2010
Rytmi
Unirytmi
Pitkästä aikaa saa nukuttua ihan kohtalaisen hyvin, rytmi on vaan semmonen että nukkumaan aamulla ja hereille illalla. Pääasia että saa nukuttua kuitenkin.
Treenirytmi
Treenirytminä toimi tänään Rammstein. 5x20 istumaannousua, 4x25 selkälihasliikettä päinmakuulla, 3x25 etunojapunnerrusta. Sen lisäksi tyngän polven koukistusharjoituksia. Jostakin syystä polvi suostuu elämään vaan sillon, kun makaan selälläni ja jalka on lonkasta noin 90 asteen kulmassa. Kaipa se siitä harjoittelemalla paranee.
Pitkästä aikaa saa nukuttua ihan kohtalaisen hyvin, rytmi on vaan semmonen että nukkumaan aamulla ja hereille illalla. Pääasia että saa nukuttua kuitenkin.
Treenirytmi
Treenirytminä toimi tänään Rammstein. 5x20 istumaannousua, 4x25 selkälihasliikettä päinmakuulla, 3x25 etunojapunnerrusta. Sen lisäksi tyngän polven koukistusharjoituksia. Jostakin syystä polvi suostuu elämään vaan sillon, kun makaan selälläni ja jalka on lonkasta noin 90 asteen kulmassa. Kaipa se siitä harjoittelemalla paranee.
8.1.2010
Nilkka
ProteesiTänään kävin mittauttamassa tynkää Respectalla, ja sain jo hypisteltäväksi tulevan nilkan ja jalkaterän. Tunnelmat on niinku joulupukkia odottelisi!
Jumpat
Fysioterapiassa tänään mobilisoitiin taas polvea, joka edelleen on hyvin jäykkä. Sen lisäksi tehtiin harjoituksia, jotka ovat valitettavasti vielä lähes mielikuvatasolla, jalan liikuttamiseksi. Tälle iltaa ajattelin tehdä vielä vatsa- ja selkätreenit, sekä ft:ltä "kotiläksyksi" saadut harjoitukset.
7.1.2010
Kävelykoulu
Laiskuus
Ei ole tullut kovinkaan tiheään kirjoiteltua lähiaikoina. Laiskuus vaivaa, niin tässä kuin monessa muussakin asiassa.
Koulu
Kuluvan kuun lopussa alkaa kävelykoulu OYS:n kuntoutusosastolla, ja kävelemäänhän ei pysty ilman jalkaa. Toivon, tai pikemminkin oletan, että ensimmäinen proteesi valmistuu siihen mennessä.
Harijootukset
Reenattu on, enemmän ja vähemmän aktiivisesti (laiskuus). Kotona tulee reenattua lähinnä selkää ja vatsaa, nyt mukana ohjelmassa myös satunnainen sauvakävely, tai pitäisikö sanoa sauvoillakävely. Tänään kävin kepeillä kaupassa, mukavaa liikuntaa -30 asteen pakkasessa. Toki ylävartalolle tulee muutenkin päivittäin aika paljon treeniä kun joutuu liikkumaan kyynärsauvoilla, vaikkakin nykyään olen aika paljon hyppiny yhdellä jalalla, kahvi pysyy jo melkein kupissa.
Ei ole tullut kovinkaan tiheään kirjoiteltua lähiaikoina. Laiskuus vaivaa, niin tässä kuin monessa muussakin asiassa.
Koulu
Kuluvan kuun lopussa alkaa kävelykoulu OYS:n kuntoutusosastolla, ja kävelemäänhän ei pysty ilman jalkaa. Toivon, tai pikemminkin oletan, että ensimmäinen proteesi valmistuu siihen mennessä.
Harijootukset
Reenattu on, enemmän ja vähemmän aktiivisesti (laiskuus). Kotona tulee reenattua lähinnä selkää ja vatsaa, nyt mukana ohjelmassa myös satunnainen sauvakävely, tai pitäisikö sanoa sauvoillakävely. Tänään kävin kepeillä kaupassa, mukavaa liikuntaa -30 asteen pakkasessa. Toki ylävartalolle tulee muutenkin päivittäin aika paljon treeniä kun joutuu liikkumaan kyynärsauvoilla, vaikkakin nykyään olen aika paljon hyppiny yhdellä jalalla, kahvi pysyy jo melkein kupissa.
24.12.2009
10.12.2009
Metälle?
Kausi
Tämä metsästyskausi on tosiaan mennyt aika pitkälti ohi minun osalta. Nyt pitää kuitenkin jo jotakin pauketta saada aikaiseksi, eli kettupassiin lähtö on huomenna aamusta. Kai sitä nuilla kepeillä jääpiikit alla sen verran pääsee tieltä pois että siitä tulee ihan virallista.
Peiliterapia
Todella mielenkiintoista terapiamuotoa pääsin kokeilemaan ODL:n fysioterapiassa. Mulla on siis hermovamma vasemmalla puolella, ja tyngän liikuttaminen on erittäin vaikeaa, suorastaan mahdotonta. Peiliterapiassa huijataan aivoja niin, että laitetaan iso peili jalkojen väliin, ja peitetään kaikki näkyvyys tyngän puolelle. Peilistä näkyy oikea jalka vasempana. Sitten pyritään liikuttamaan molempia jalkoja yhtä aikaa, eli ojentamaan ja koukistamaan polvia. Hankala selittää mutta tuntuu aika toimivalta.
Tämä metsästyskausi on tosiaan mennyt aika pitkälti ohi minun osalta. Nyt pitää kuitenkin jo jotakin pauketta saada aikaiseksi, eli kettupassiin lähtö on huomenna aamusta. Kai sitä nuilla kepeillä jääpiikit alla sen verran pääsee tieltä pois että siitä tulee ihan virallista.
Peiliterapia
Todella mielenkiintoista terapiamuotoa pääsin kokeilemaan ODL:n fysioterapiassa. Mulla on siis hermovamma vasemmalla puolella, ja tyngän liikuttaminen on erittäin vaikeaa, suorastaan mahdotonta. Peiliterapiassa huijataan aivoja niin, että laitetaan iso peili jalkojen väliin, ja peitetään kaikki näkyvyys tyngän puolelle. Peilistä näkyy oikea jalka vasempana. Sitten pyritään liikuttamaan molempia jalkoja yhtä aikaa, eli ojentamaan ja koukistamaan polvia. Hankala selittää mutta tuntuu aika toimivalta.
3.12.2009
Päivitys
Muutos
Muuttelin vähän asetuksia, kun kommentoinnissa oli ollut ongelmia. Nyt pitäisi kaiken järjen mukaan toimia.
Opettaja
Olin tosiaan päivän erityisopettajan sijaisena ala-asteella tänään. Oli kaikinpuolin mukavaa vaihtelua tälle kuntoutumisen rytmittämälle arjelle. Lapsien reaktiot on aina ja joka paikassa yhtä aitoja tyyliin "setä miksi sulla ei oo jalkaa?" ja niitä on mukava kuunnella. Ne saa hymyilemään.
Jumpat
Tänään en oo vielä muuta ehtiny reenaamaan kuin sen että roikotin nilkkapainoa tuossa tyngässä ensin viitisen minuuttia mahallani sängyn reunalla ja sitten sama selällään. Pitäis saada polvi liikkeelle ja tämä on kuulemma hyvä keino. Peiliterapiaa kokeilin myös fysioterapiassa, se oli hyvinkin mielenkiintonen terapiamuoto, suorastaan pelottava. Sitäkin ois hyvä harrastaa enemmänkin, ei vaan mahu tänne kämpille semmosta peiliä minkä se vaatii. Illemmalla pitää vielä vähän jumppailla tynkää ja tehdä jotakin perusliikkeitä.
Muuttelin vähän asetuksia, kun kommentoinnissa oli ollut ongelmia. Nyt pitäisi kaiken järjen mukaan toimia.
Opettaja
Olin tosiaan päivän erityisopettajan sijaisena ala-asteella tänään. Oli kaikinpuolin mukavaa vaihtelua tälle kuntoutumisen rytmittämälle arjelle. Lapsien reaktiot on aina ja joka paikassa yhtä aitoja tyyliin "setä miksi sulla ei oo jalkaa?" ja niitä on mukava kuunnella. Ne saa hymyilemään.
Jumpat
Tänään en oo vielä muuta ehtiny reenaamaan kuin sen että roikotin nilkkapainoa tuossa tyngässä ensin viitisen minuuttia mahallani sängyn reunalla ja sitten sama selällään. Pitäis saada polvi liikkeelle ja tämä on kuulemma hyvä keino. Peiliterapiaa kokeilin myös fysioterapiassa, se oli hyvinkin mielenkiintonen terapiamuoto, suorastaan pelottava. Sitäkin ois hyvä harrastaa enemmänkin, ei vaan mahu tänne kämpille semmosta peiliä minkä se vaatii. Illemmalla pitää vielä vähän jumppailla tynkää ja tehdä jotakin perusliikkeitä.
2.12.2009
Opettaja
Työ
Huomenna pääsee tekemään ihan palkallista työtä ensimmäistä kertaa yli neljään kuukauteen, minua pyydettiin erityisopettajan sijaiseksi yhdeksi päiväksi. Odottavin mielin, toisaalta vähän jännittää että miten se menee mutta toisaalta on mukava saada jotakin "pakollista" ajateltavaa välissä ettei aivot surkastu :)
Polvi
Polven liikkuvuus oli ottanut OYS:in kuntoutusjakson aikana vähän takapakkia, nyt taas ODL:n vaativan kuntoutuksen puolella sen runnomista jatketaan. Kotiläksyksi sain mielikuvaharjoituksia reisilihaksen jännittämisestä ja polven koukistamisesta/ojentamisesta. Yllättävän paljon työtä teettää.
Huomenna pääsee tekemään ihan palkallista työtä ensimmäistä kertaa yli neljään kuukauteen, minua pyydettiin erityisopettajan sijaiseksi yhdeksi päiväksi. Odottavin mielin, toisaalta vähän jännittää että miten se menee mutta toisaalta on mukava saada jotakin "pakollista" ajateltavaa välissä ettei aivot surkastu :)
Polvi
Polven liikkuvuus oli ottanut OYS:in kuntoutusjakson aikana vähän takapakkia, nyt taas ODL:n vaativan kuntoutuksen puolella sen runnomista jatketaan. Kotiläksyksi sain mielikuvaharjoituksia reisilihaksen jännittämisestä ja polven koukistamisesta/ojentamisesta. Yllättävän paljon työtä teettää.
30.11.2009
Vakuutusyhtiö
Käsittely
Respectalle soittelin tuossa, sieltä on lähteny kyllä vakuutusyhtiölle jo aikoja sitten kustannusarvio maksusitoumusta varten proteesista, mutta nyt ei kuulemma yhtäkkiä löydykään sitä. Viivytystaistelua tämä on mutta minä en taivu :)
Paperit
Paperihommia pitää yrittää tehdä aina kun muistaa. Monet kysyy että eikö tule aika pitkäksi kun ei ole töitä eikä mitään mutta kyllä tämä kuntoutuminen ja kaikkien muiden asioiden järjestäminen siinä sivussa ihan työstä käy. Viime viikko meni niin kovasti sairastelun kourissa että ei saanu aikaseksi yhtään mitään. Nyt niitä paperihommia on sitten senkin edestä.
Reeni
Tänään ajattelin jo vetää vähän kovemman treenin, huomenna jatkuu taas ODL:n fysioterapia. Ilmalastaproteesikävelyä tiedossa. Kehikko ja muutkin apulaitteet on kyllä täällä kämpilläkin mutta on se sen verran kömpelö laite ja hankala pukea päälle yksin, että taidan viedä sen ODL:än säilytykseen ja kävellä siellä.
Respectalle soittelin tuossa, sieltä on lähteny kyllä vakuutusyhtiölle jo aikoja sitten kustannusarvio maksusitoumusta varten proteesista, mutta nyt ei kuulemma yhtäkkiä löydykään sitä. Viivytystaistelua tämä on mutta minä en taivu :)
Paperit
Paperihommia pitää yrittää tehdä aina kun muistaa. Monet kysyy että eikö tule aika pitkäksi kun ei ole töitä eikä mitään mutta kyllä tämä kuntoutuminen ja kaikkien muiden asioiden järjestäminen siinä sivussa ihan työstä käy. Viime viikko meni niin kovasti sairastelun kourissa että ei saanu aikaseksi yhtään mitään. Nyt niitä paperihommia on sitten senkin edestä.
Reeni
Tänään ajattelin jo vetää vähän kovemman treenin, huomenna jatkuu taas ODL:n fysioterapia. Ilmalastaproteesikävelyä tiedossa. Kehikko ja muutkin apulaitteet on kyllä täällä kämpilläkin mutta on se sen verran kömpelö laite ja hankala pukea päälle yksin, että taidan viedä sen ODL:än säilytykseen ja kävellä siellä.
25.11.2009
H1N1-v
Virus
Sieltä se nyt tulla tupsahti, possunuha. Pari päivää ollu paikat niin kipiänä, että ei oo voinu olla oikeen mitenkään päin ja kuumetta on ollu vaihteleva määrä. Kävin päivystävällä just ja sain Tamiflu-reseptin. Jospa se niillä helpottas. Ompahan ainakin viis päivää saikkua joutenolosta. Ei oikeen kykene eikä varmaan kannatakaan reenailla nyt hetkeen, jos keskittys enneminki siihen että saa syötyä ja nukuttua.
Sieltä se nyt tulla tupsahti, possunuha. Pari päivää ollu paikat niin kipiänä, että ei oo voinu olla oikeen mitenkään päin ja kuumetta on ollu vaihteleva määrä. Kävin päivystävällä just ja sain Tamiflu-reseptin. Jospa se niillä helpottas. Ompahan ainakin viis päivää saikkua joutenolosta. Ei oikeen kykene eikä varmaan kannatakaan reenailla nyt hetkeen, jos keskittys enneminki siihen että saa syötyä ja nukuttua.
23.11.2009
Paluu arkeen
Reissu
Rukalla tuli kävästyä vanhojen kavereiden kanssa viikonloppu. Loma meni niinku semmoset reissut yleensä menee ja viime yönä oli armoton liskodisko. Pitää välillä vähän saada irrotellakin.
Arki
Nyt on taas vähän semmonen olo niinku ois tyhjän päällä. Jääkaappi tyhjänä ja kämppä pahassa siivossa. Pitää kuitenki koittaa jostakin reunasta alkaa kopistelemaan asioita järjestykseen. Tämän päivän ohjelmaan kuulunee ainaki pyykkäystä ja ruokahommia, ja jos illalla jaksas jo vähän vetää treeniäkin.
Rukalla tuli kävästyä vanhojen kavereiden kanssa viikonloppu. Loma meni niinku semmoset reissut yleensä menee ja viime yönä oli armoton liskodisko. Pitää välillä vähän saada irrotellakin.
Arki
Nyt on taas vähän semmonen olo niinku ois tyhjän päällä. Jääkaappi tyhjänä ja kämppä pahassa siivossa. Pitää kuitenki koittaa jostakin reunasta alkaa kopistelemaan asioita järjestykseen. Tämän päivän ohjelmaan kuulunee ainaki pyykkäystä ja ruokahommia, ja jos illalla jaksas jo vähän vetää treeniäkin.
18.11.2009
Lääkäri
Sosiaalisuus
Onko niin, että lääkäreiden sosiaaliset kyvyt kommunikoida asiakkaan kanssa on karsittu pois? Tapasin tänään erään ylilääkärin ensimmäistä kertaa. Yritin keskustella hänen kanssaan varsin asialliseen sävyyn ja selvästi. Ongelma oli vaan siinä että en saanut suunvuoroa. Jos yritin kertoa omasta tilastani ja siinä tapahtuneista muutoksista, hän yleensä keskeytti minut tai alkoi puhumaan fysioterapeutille, ikään kuin minä olisin pelkkää ilmaa tai sitten älyllisesti sillä tasolla, että en ymmärrä puhetta. Luki vaan koneelta tietoja, ja jos yritin sanoa että jossakin asiassa on tapahtunut muutosta, ei uskonut, koska koneella ei sanota että on tapahtunut. Kipulääkitystä voisi erään toisen (asiallisen) lääkärin mukaan jo hieman alentaa, mutta tämä ylilääkäri kuulemma tiesi että minulla on edelleen voimakkaita kipuja. Kai hän sitten tietää minun kivut paremmin kuin minä itse, on kuitenkin ylilääkäri...
Harjootukset
Tänään meni osasto ilmalastaproteesilla kolme kertaa ympäri, arvioitu pituus noin 120m. Molemmat kepit on vielä kuvioissa mukana, tosin yhdelläkin pysyy jo pystyssä. Vähän mietyttää kuinka hyvin pystyn itse reenaamaan tynkää ja kaikkea muuta oikein kun tämä jakso perjantaina loppuu. Pitäisi kuitenkin osata pitää huoli ruokavaliostakin, että syö vaan sen minkä kuluttaa, ja mielellään senki terveellisesti ja monipuolisesti. Eipä sillä, tykkään laittaa ruokaa ja tehdä kokeiluja (joita muut eivät syö). Kuntosalilla tein tänään tissiharjotuksia vapailla painoilla kun ei ole täällä mitään laitteita kyseiseen tarkoitukseen. Tervettä jalkaa tuli myös kevyesti treenattua jalkaprässissä. Sen lisäksi normaalit selkä- ja vatsalihasharjoitukset.
Onko niin, että lääkäreiden sosiaaliset kyvyt kommunikoida asiakkaan kanssa on karsittu pois? Tapasin tänään erään ylilääkärin ensimmäistä kertaa. Yritin keskustella hänen kanssaan varsin asialliseen sävyyn ja selvästi. Ongelma oli vaan siinä että en saanut suunvuoroa. Jos yritin kertoa omasta tilastani ja siinä tapahtuneista muutoksista, hän yleensä keskeytti minut tai alkoi puhumaan fysioterapeutille, ikään kuin minä olisin pelkkää ilmaa tai sitten älyllisesti sillä tasolla, että en ymmärrä puhetta. Luki vaan koneelta tietoja, ja jos yritin sanoa että jossakin asiassa on tapahtunut muutosta, ei uskonut, koska koneella ei sanota että on tapahtunut. Kipulääkitystä voisi erään toisen (asiallisen) lääkärin mukaan jo hieman alentaa, mutta tämä ylilääkäri kuulemma tiesi että minulla on edelleen voimakkaita kipuja. Kai hän sitten tietää minun kivut paremmin kuin minä itse, on kuitenkin ylilääkäri...
Harjootukset
Tänään meni osasto ilmalastaproteesilla kolme kertaa ympäri, arvioitu pituus noin 120m. Molemmat kepit on vielä kuvioissa mukana, tosin yhdelläkin pysyy jo pystyssä. Vähän mietyttää kuinka hyvin pystyn itse reenaamaan tynkää ja kaikkea muuta oikein kun tämä jakso perjantaina loppuu. Pitäisi kuitenkin osata pitää huoli ruokavaliostakin, että syö vaan sen minkä kuluttaa, ja mielellään senki terveellisesti ja monipuolisesti. Eipä sillä, tykkään laittaa ruokaa ja tehdä kokeiluja (joita muut eivät syö). Kuntosalilla tein tänään tissiharjotuksia vapailla painoilla kun ei ole täällä mitään laitteita kyseiseen tarkoitukseen. Tervettä jalkaa tuli myös kevyesti treenattua jalkaprässissä. Sen lisäksi normaalit selkä- ja vatsalihasharjoitukset.
17.11.2009
Auto vol. 2
Murheita
Löytyipä autosta vähän sanomista sittenkin. Kansipahvi vuotaa hitusen ja ohjaustehostimessa on jotakin häikkää. Lisäksi pitää ilmeisesti vaihdattaa paisuntasäiliö. Rukalle pitää lähteä ajelemaan Oulusta käsin viikonloppuna, jospa se nyt sen reissun vielä menis kun nätisti ajaa, ompahan ainaki jakoremmi nyt vaihdettu niin ei tarvi siitä murehtia.
Harjotukset
Ilmalastaproteesilla harjottelu jatkuu. Kaksi tai kolme kertaa on päivän aikana kiertäny osaston ympäri, aikaa tähän menny noin 10-15 min. Jalkaa pitää vielä jonkin verran heittää lantiolla eteen päin, ei oikeen koukistaja ja ojentana lonkassa tottele. Pikkuhiljaa eteen päin kuitenkin silläkin saralla. Allasharjotukset on ollu aivan mahtavia, pääsee jotenki semmoseen paljon painottomampaan tilaan vedessä ja tyngän liikkuttaminenki onnistuu huomattavasti paremmin altaassa. Salilla oon tehny aika sekalaista reeniä, lähinnä pyrkiny aerobiseen liikuntaan että paranis yleiskunto, lenkillä ei oikeen vielä pysty käymään. Uiminen onnistuu kohtalaisesti, sitä pitää alkaa reenaamaan enemmän kun tämä jakso tällä osastolla loppuu perjantaina.
Tapiola
On taas saanu tämän päivän käydä intensiivistä sotaa vakuutusyhtiön kanssa. Jokainen pienikin korvaus pitää anoa erikseen, eri henkilöltä ja eri puhelulla. Tulee kohta puhelinlaskua sen verran että ihan pieniä summia ei kannata edes alkaa perimään.
Löytyipä autosta vähän sanomista sittenkin. Kansipahvi vuotaa hitusen ja ohjaustehostimessa on jotakin häikkää. Lisäksi pitää ilmeisesti vaihdattaa paisuntasäiliö. Rukalle pitää lähteä ajelemaan Oulusta käsin viikonloppuna, jospa se nyt sen reissun vielä menis kun nätisti ajaa, ompahan ainaki jakoremmi nyt vaihdettu niin ei tarvi siitä murehtia.
Harjotukset
Ilmalastaproteesilla harjottelu jatkuu. Kaksi tai kolme kertaa on päivän aikana kiertäny osaston ympäri, aikaa tähän menny noin 10-15 min. Jalkaa pitää vielä jonkin verran heittää lantiolla eteen päin, ei oikeen koukistaja ja ojentana lonkassa tottele. Pikkuhiljaa eteen päin kuitenkin silläkin saralla. Allasharjotukset on ollu aivan mahtavia, pääsee jotenki semmoseen paljon painottomampaan tilaan vedessä ja tyngän liikkuttaminenki onnistuu huomattavasti paremmin altaassa. Salilla oon tehny aika sekalaista reeniä, lähinnä pyrkiny aerobiseen liikuntaan että paranis yleiskunto, lenkillä ei oikeen vielä pysty käymään. Uiminen onnistuu kohtalaisesti, sitä pitää alkaa reenaamaan enemmän kun tämä jakso tällä osastolla loppuu perjantaina.
Tapiola
On taas saanu tämän päivän käydä intensiivistä sotaa vakuutusyhtiön kanssa. Jokainen pienikin korvaus pitää anoa erikseen, eri henkilöltä ja eri puhelulla. Tulee kohta puhelinlaskua sen verran että ihan pieniä summia ei kannata edes alkaa perimään.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
